Zdrowe odżywianie
Zobacz co jem jako joginka oraz osoba dbająca o zdrowy styl odżywiania.
AKTUALNOŚCI
Joga, pilates, sport, trening Anna Paciorek. Sportowy blog z kursami online
Wegańskie smarowidło z awokado
Wegańśkie przepisy dla zabieganych. Zdrowe smarowidło z awokado.
Mudry w praktyce jogi podnoszącej energię cz. 2
Zapraszam Cię do poznania kluczowych mudr działających na polepszenie koncentracji, zwiększenie kreatywności i uporządkowanie emocji.…
Joga energetyczna na wiosnę 2023!
Zapraszam Cię na kurs Antystres Jogi, podczas którego dowiesz się jak szybko i skutecznie rozluźnić ciało, uspokoić umysł, oraz dobrze podnieść poziom codziennej energii.
Wegańskie świeczki sojowe hand made
Jak zrobić świeczki sojowe wegańskie w domu
Światowy Dzień Recyclingu
18 marca to doskonały moment przedwiośnia na uczczenie Światowego Dnia Recyclingu. Tyle śmieci dookoła, aż…
Czym jest energia Yin w jodze
Czym jest energia Yin oraz jak ją praktykować w jodze?
Joga z kółkiem w wygięciach w tył.
Zapraszam Cię na praktykę jogi z kółkiem dla zaawansowanych, którzy chcą podnieść swoje mostki na wyższy poziom.
Joga i autentyczność w Internecie
Luźne przemyślenia na temat naszych, zwariowanych czasów i wpływu Social Mediów na autentyczność charakterów.
8 ścieżek jogi. Yamy i Nijamy.
8 ścieżek jogi Yamy i Niyamy. Szybkie zebranie wszystkich etycznych zasad na drodze praktyki jogina.
Pilates na dużej piłce Swiss. Jak dobrać piłkę do wzrostu?
Zapraszam Cię na lekcję Pilates z piłka Swiss dla początkujących. Dzisiaj dowiesz się jak dobrać wielkość piłki do wzrostu.
Jak działa Yin Joga?
Działanie yin jogi oraz automasażu na nasze ciało.
Ajurweda w kuchni na przeziębienie i grypę.
Wegańskie sposoby na rozgrzanie się podczas przeziębienia. Szybkie napary z dodatkiem popularnych, ogólnodostępnych przypraw. Popraw sobie nastrój zwalczając katar.
Dlaczego warto robić Yin i Restorative Jogę?
Zobacz czym różni się lekcja Yin Yogi od Restorative Jogi. Poznaj podstawowe zasady praktyki tych form relaksacji.
