Witam Cię na stronie Joga – Sporty!
Zapraszam Cię w podróż do świata Jogi i równych rodzajów sportów. Jestem trenerką pilates, nauczycielką jogi, trenerem biegania oraz nordic walking. Prowadzę zajęcia ze zdrowego kręgosłupa, Swissball, ćwiczenia z rolką Foamroller, Aerial Yogę, różne formy relaksacji (Yin, Restorative Jogę, Nidrę, Pranayamę, Rozciąganie Powięziowe).
Zapraszam Cię na solidną ilość treningów dla każdego:
TRENINGI YOUTUBE:
JOGA MOBILITY
JOGA Z KÓŁKIEM
SWISSBALL
Strona Joga – Sporty
Witaj na mojej stronie www. Joga – Sporty, na której znajdziesz masę treningów online na moim Youtube, artykułów specjalistycznych oraz poradnikowych. Dodatkowo zapraszam Cię do sekcji tylko o Bieganiu, w której wyszukasz masę przydatnych informacji jak zacząć trening biegowy, jak ćwiczyć siłę mięśni, jak dbać o rozluźnianie i regenerację po biegu. Zaproszę Cię na kursy jogi dla biegaczy. Znajdziesz tam również kalendarz wydarzeń sportowych takich jak lokalne biegi i większe maratony.
ZACZNIJ BIEGANIE ZE MNĄ!
Popularne artykuły
[blocksy_posts limit=”3″ has_pagination=”no”]