Wegańskie smarowidło z awokado
Wegańśkie przepisy dla zabieganych. Zdrowe smarowidło z awokado.
AKTUALNOŚCI
Joga, pilates, sport, trening Anna Paciorek. Sportowy blog z kursami online
Mudry w praktyce jogi podnoszącej energię cz. 2
Zapraszam Cię do poznania kluczowych mudr działających na polepszenie koncentracji, zwiększenie kreatywności i uporządkowanie emocji.…
Joga energetyczna na wiosnę 2023!
Zapraszam Cię na kurs Antystres Jogi, podczas którego dowiesz się jak szybko i skutecznie rozluźnić ciało, uspokoić umysł, oraz dobrze podnieść poziom codziennej energii.
Wegańskie świeczki sojowe hand made
Jak zrobić świeczki sojowe wegańskie w domu
Światowy Dzień Recyclingu
18 marca to doskonały moment przedwiośnia na uczczenie Światowego Dnia Recyclingu. Tyle śmieci dookoła, aż…
Czym jest energia Yin w jodze
Czym jest energia Yin oraz jak ją praktykować w jodze?
Joga z kółkiem w wygięciach w tył.
Zapraszam Cię na praktykę jogi z kółkiem dla zaawansowanych, którzy chcą podnieść swoje mostki na wyższy poziom.
Joga i autentyczność w Internecie
Luźne przemyślenia na temat naszych, zwariowanych czasów i wpływu Social Mediów na autentyczność charakterów.
8 ścieżek jogi. Yamy i Nijamy.
8 ścieżek jogi Yamy i Niyamy. Szybkie zebranie wszystkich etycznych zasad na drodze praktyki jogina.
Pilates na dużej piłce Swiss. Jak dobrać piłkę do wzrostu?
Zapraszam Cię na lekcję Pilates z piłka Swiss dla początkujących. Dzisiaj dowiesz się jak dobrać wielkość piłki do wzrostu.
Jak działa Yin Joga?
Działanie yin jogi oraz automasażu na nasze ciało.
Ajurweda w kuchni na przeziębienie i grypę.
Wegańskie sposoby na rozgrzanie się podczas przeziębienia. Szybkie napary z dodatkiem popularnych, ogólnodostępnych przypraw. Popraw sobie nastrój zwalczając katar.
Dlaczego warto robić Yin i Restorative Jogę?
Zobacz czym różni się lekcja Yin Yogi od Restorative Jogi. Poznaj podstawowe zasady praktyki tych form relaksacji.
Joga Nidra jako sen jogina
Czym jest Yoga Nidra? Jak wygląda jej praktyka? Zobacz łagodne zajęcia jogi pomagającej rozluźniać ciało i umysł.
