Sekcja dla kobiety to: joga hormonalna, na tarczycę, w trakcie menstruacji i menopauzy. Joga typowo kobieca. Elementy subtelnej pracy z oddechem i hormonami.
Jeśli masz ochotę na łagodną praktykę jogi, to zapraszam Cię na moje sesje:
Joga hormonalna: Kompleksowy przewodnik Czy nowy styl praktyki przywraca równowagę hormonalną u kobiet? Czy warto ćwiczyć jogę hormonalną? Jakie są korzyści z jogi hormonalnej? Joga hormonalna to naturalna metoda terapeutyczna, która wspiera przywracanie równowagi hormonalnej poprzez starannie dobrane asany, techniki…
Joga w niedoczynności tarczycy. Jak praktykować? W niedoczynności tarczycy praktykujemy jogę antystresową, delikatną. Joga wspomaga całe, klasyczne leczenie niedoczynności tarczycy, ale nie zastępuje go całkowicie. Dzięki jodze nasze samopoczucie będzie lepsze, a kondycja naszej tarczycy się poprawi. W praktyce na…
Rozluźnianie i rozciąganie PSOAS (mięśni biodrowo-lędźwiowych) wraz ze wzmacnianiem mięśni pośladkowych wielkich i średnich w jodze.
