Joga dla wspinaczy, jak wygląda i co nam daje?
Jak działa na ciała i kondycję joga dla wspinaczy? Wspinaczka to coś więcej niż tylko siła fizyczna – to harmonia ciała i umysłu. Jog a dla wspinaczy zapewnia naszym sportowców wszystko czego potrzebuje intensywnie pracujące ciało i umysł. Elastyczność, równowaga…
