Pilates na dużej piłce Swiss. Jak dobrać piłkę do wzrostu?
Zapraszam Cię na lekcję Pilates z piłka Swiss dla początkujących. Dzisiaj dowiesz się jak dobrać wielkość piłki do wzrostu.
Kategoria Swissball
Treningi funkcjonalny i równowagi na dużej piłce Swiss. Zawiera elementy siłowe, pilates, oraz mobility. Poprawia percepcję, równowagę, siłę mięśni głębokich.
